![[photo]-Салат-с-консервированным-тунцом-и-стручковой-фасолью.
⠀](https://super-5.ru/wp-content/uploads/2023/01/152/photo-2350989972-03-12740606621914958913016303277446-962220034069-76-8145.jpg)
Салат с консервированным тунцом и стручковой фасолью.
КБЖУ:72/6/4/4
Ингредиенты:
️100 г стручковой фасоли
️30 г микса салатов
️150 г помидор
️1 болгарский перец
️3-4 шт. оливки
️100 г консервированного тунца
️1 отварное яйцо
️1 ст.л. оливкового масла (+ немного для обжарки)
Приготовление:
️Фасоль отварить в кипящей воде в течение 10 минут. Помидоры и перец нарезать.
️Перец обжарить на небольшом количестве масла в течение 5 минут.
Оливки и очищенное яйцо нарезать
️Тунца размять вилкой. Все смешать, заправив оливковым маслом
ПП рецепты, похудение. Подписывайся на нас! 🍹