ПП еда на обед Кто сохранил рецепт поставьте пожалуйста ➕мне очень важна ваша обратная связь🙏🏻 Ингредиенты:▪️куриное филе, 1 кг▪️яйца, 2шт▪️сметана 15%, 6 ст.ложек (250гр)▪️брокколи 200 гр▪️цветная капуста 200 гр▪️соль, специи…
Вкусный ужин за 10 минут Вкусный ужин за 10 минут⏱ это было так быстро и просто, просто играючи! все, что нужно сделать - заранее отварить картошку! Ингредиенты:стейки форели/лососякартофельпомидоры черритвёрдый сырукропчесноксливочное…
Я указываю калорийность каждого ингредиента, чтобы вы могли, при желании, убрать некоторые компоненты, уменьшив калораж.Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей…
Творожные булочки с шоколадом. Ингредиенты: - 360 г творога пастообразного (два брикета по 180 г) - 2 яйца - 130 г рисовой муки (можно смешать с кукурузной) - 20 г…
Сытный ужин и калорий немного. КБЖУ на эту порцию: 360/39.7/21/2.4. Ингредиенты: - 2 яйца - 100г филе индейки - 40г помидоров - 25г сыра - 1г подсолнечного масла для смазывания…
admin