Как приготовить в домашних условиях полезную и вкусную заправку для салата вместо майонез?

Можно ли приготовить в домашних условиях полезную и вкусную заправку для салата вместо майонеза? Не только можно, но и нужно! Предлагаем несколько простых и быстрых в приготовлении рецептов. Пикантный соус…

Подборка рецептов

КБЖУ:186.37/10.39/6.12/21.35 ️ Ингредиенты:️2 яйца️90 грамм творога️50 грамм кефира️80 грамм рисовой муки️1/3 ч.л. соды️сах.зам. Приготовление:️Желтки смешать с творогом и кефиром, добавить соду и сах.зам. Затем всыпать муку.️Белки взбить в отдельной миске…

Котлеты с кабачком

Ингредиенты: Куриная грудка 3 шт Кабачок 2 -3 шт (среднего размера) Яйцо 2 шт Соль/перец по вкусу⠀Кабачок натираем на крупной тёрке, солим и отжимаем всю жидкость (можно с помощью полотенца,…

Низкокалорийный чизкейк.

Низкокалорийный чизкейк. Ничего выпекать не надо.Нужно только сохранить обязательноКБЖУ на 100 грамм - 105/10/0,5/16Ингредиенты:200 г творога обезжиренного125 мл натурального йогурта9 граммов желатина75 мл лимонного сока3 столовые ложки меда2 белка Приготовление:Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.Потом эту смесь нагреваем (не кипятить) на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем. В миске взбиваем творог, йогурт и мед. Вливаем смесь лимона с желатином.Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь.Выкладываем на основу, которую делаем из песочного печенья с маслом перетертого.А можно вместо печенья на дно формы положить фрукты порезанные. Залитую форму ставим в холодильник минимум часов на 5.Потом наслаждаемся вкуснотищейавтор pp_malevich ПП рецепты, похудение. Подписывайся на нас!