ПП еда на обед Кто сохранил рецепт поставьте пожалуйста ➕мне очень важна ваша обратная связь🙏🏻 Ингредиенты:▪️куриное филе, 1 кг▪️яйца, 2шт▪️сметана 15%, 6 ст.ложек (250гр)▪️брокколи 200 гр▪️цветная капуста 200 гр▪️соль, специи…
Вкусный ужин за 10 минут Вкусный ужин за 10 минут⏱ это было так быстро и просто, просто играючи! все, что нужно сделать - заранее отварить картошку! Ингредиенты:стейки форели/лососякартофельпомидоры черритвёрдый сырукропчесноксливочное…
Рулет из лаваша с творогом. на 100 гр - 158.44 ккал белки - 12.1 жиры - 5.58 углеводы - 14.18 Ингредиенты: Творог - 220 г Петрушка - 5 г Сельдерей…
Запеканка с киви. Кбжу: 154/12.5/6.64/11.24 ️ Берём: ️творог 5% 360 гр ️ряженка 2,5% 200 мл ️2 яйца ️кукурузный крахмал 60 гр ️мак 25 гр ️киви 80 гр ️сахзам ️ванилин Готовим:…
Лимонный манник за 20 минут Кбжу 146.97/6.59/2.92/22.73 Ингредиенты: На 1 манник нам понадобятся (форма d24): ️2 яйца; ️кефир 1,5 стакана; ️подсластитель по вкусу; ️1/2 лимона; ️сода 1/2 ч.л; ️манка ~…
КБЖУ на 100 грамм: 124/ 17,1/ 3,6/ 4,4 Ингредиенты: куриное филе - 200 гр. (в сыром виде) яйцо - 1 шт кукуруза консервированная - 60 гр. фасоль стручковая замороженная -…
Курочка в сливочно-грибном соусе Ингредиенты:Куриные грудки — 4 шт.Оливковое масло — 2 ст. л.Соль, перец — по вкусуГрибы — 230 гСливочное масло — 55 гЧеснок — 2 зубчикаМука — 1…
#NEWS_TEXT #NEWS_IMAGE_SIGN
admin